Kelionė į mano kūną

Vienas dalykas, aš sužinojau apie save ant " Dancing with the Stars ", kaip stulbinamai nesaugus aš apie mano kūną. Aš esu pakankamai plona, ​​manau, bet aš žinau, aš nesu kaip sveikas, kaip aš galiu būti. Jaučiausi gremėzdiškas ir nepatogus tarp lieknas, Łabędzi figūrų Jennifer ir Brandi ir Audrina - nesu "in" savo kūno , kaip jie atrodo, ir mano šokių buvo stipriai įtakoja tai.

Kai šoka, jūs turite nuolat pažvelgti į save veidrodyje, kuris turėjau didelių problemų su. Aš nežiūriu į veidrodį daug. Aš niekada. Aš niekada žiūrėti sau atlikti, su kai aš groti muziką, išskyrus bet tada aš paprastai ieško klaidų aš padariau gitara, kad aš galiu juos ištaisyti arba stebiu kitus muzikantus. Atsižvelgdama žiūrėti sau ir pasiruošti kitiems žmonėms žiūrėti man šokis buvo nervų stelažai, ne todėl, kad tikėjausi sau būti toks geras šokėjas, bet todėl, kad aš taip nežino ir atitrūkusios su savo fizinio kūno, jis buvo tarsi man buvo į valdžią save su nuotolinio valdymo pulteliu su išnykstančiu baterijas. Nebuvo bulvarinis istorija apie tai, kaip man buvo nemalonus vienas užkulisiuose DWTS, bet aš nežinau, kas galėjo tai sako, nes atvirai, aš niekada sakė žodį užkulisius. Aš nekalbėjau išvis, nes man buvo taip bijo, kad jos būtų palyginti su gražių šokėjų šalia manęs. Vienas varžovas ir atitinkamas partneris sakyčiau beveik kiekvieną Apvijų "Stotelė yra tiek nervų!", Kuris tiesiog privertė mane jaustis dar blogiau.

Kas sucks yra, aš šoko gražiai repeticijų, kai mano nuostabus partneris Louis ir aš būčiau vienas, bet tai buvo visiškai nelinksma, nes kai mes išeiti į sportinių grindų aš negalėjau atkartoti, nes aš jaučiausi taip keistai apie tai, kaip aš mačiau. Tai trenkė man kaip taip keista, nes aš maniau, kad aš buvo paliktas visas šias fizines nesaugumo ir savarankiškai abejonių atsilieka, bet kas iš tiesų nutiko man buvo tiesiog neigia, kiek savęs neapykanta man paliko mane. Dabar aš tikrai reikia tai man eiti, o ne tik už save, bet ir visiems mano gyvenime, visiems, kurie ateina pas mane atlikti, visiems, kurie išgirs mano balsą ir gauna jį ir myli jį. Mums reikia jaustis gerai apie save, o ne tik konkurencijos šou ar šokių konkursuose, bet taip mes galime tikrai gyventi.

Aš pradėjau regresuoti į blogų įpročių, o DWTS mokymą. Norėčiau įdėti mano mitybos suknelė ir panikos valgyti visą picos ir dėžės saldainių. Aš neturiu jokių problemų valgo šį būdą patenkinti alkį , bet aš ne valgyti dvi ištisas picos ir ištisus langelius iš mato saldainiai (daug iš Dominos su papildoma pepperoni, dešra - rimtai, kartu su vienu įkandimo kiekvienas kiekvieno šokolado dideliame supakuota asortimentas nes pickiness), nes buvau alkanas. Aš nebuvau alkanas - nes aš jau valgyti šiuos subalansuotą maistą kurių mes gavome nemokamai, kad mes nebūtų perduoti iš visų mokymo - nebuvo bado vyksta, tai tikrai. Aš valgyti, nes man buvo taip baisu, visą laiką (auksiniai oreos tapo mano gyvenimas). Galėčiau pasakyti, kad tai obsesinis elgesys buvo ne apie mitybą, tai buvo apie pabėgti. Mano burna būtų visi sudraskyti iš kramtymas mano skruostų vidų, nes man buvo taip beviltiška gauti maisto žemyn taip greitai, aš nebuvo tinkamai kramtyti. Aš bandžiau bėgti į sūrį, į karamelės įdaru, į kreminės taukų viduryje aukso Oreo. Tai buvo super baisu.

Aš nenoriu, kad tai padaryti sau daugiau. Aš jau bando valgyti sveikiau kažkiek aplink maisto normalumas. Žinau, kad esu priklausomybę asmenybę, ypač kai ji ateina į maisto, bet jūs negalite atsisakyti maisto, kaip jūs galite mesti narkotikus ir alkoholį. Mes turime valgyti, todėl mes turime susidurti su maisto ir susiduria su jai kelis kartus per dieną. Darau įsipareigojimą sau valgyti geriau ir gauti į mano kūną. Bandau dirbti daugiau, o ne numesti svorio arba gauti tinkami, bet patekti į vidų mano odą. Aš tai trumpai su Bellydance ir burlesque , bet dabar DWTS parodė man tikrai reikia gauti daugiau įsipareigojusi tikrai gyvena savo gyvenimą. Aš žinau, tai tik realybės šou, bet pakankamai įdomiai, tai padarė mano realybė tikresnė, ir aš pakeisti savo gyvenimą į geresnę pusę.

Aš būsiu atgal į auditoriją kitą savaitę drąsinti žvaigždžių ir jų pro šokėjų, jausmas spinduliavimo ir pasitikintys ir laimingi, žinodami, aš šokti vėl kitą dieną. Ir nors tai buvo sunku, turiu mielai prisimena šokti tą grindų. Nors atkasė skausmo pasaulį aš net nežinojau, egzistavo, buvo momentų, kur aš niekada nesijaučiau toks gražus (ypač gėjų pasididžiavimas vaivorykštės vėliavos suknelė).

Norėčiau išgirsti jūsų istorijas apie kūno klausimais, kaip šis. Man reikia šiek tiek pagalbos ir rekomendacijas ir paramą. Taip pat gaunu fizinės instruktorių kiekviename mieste ant mano kelionė , todėl, jei jums tai padaryti dėl gyvenimo, aš norėčiau susitikti su jumis!

69 Komentarai. Pridėti į mišinį ...

  1. Margaret, stebi tave šokis buvo įkvėpimo šaltinis. Laikyti darbo sau, kol jums patinka sau, kiek mes darome!

  2. Sveiki Margaret, joga ir meditacija buvo geriausias būdas man gauti į mano kūną. gauti tikrai gera mokytoja ir jums bus meilė jį. Jūs esate įkvėpimas man kasdien. Tikiuosi, kad aš galiu padaryti 10% to, ką darai pasauliui.

  3. Labai ačiū už jūsų sąžiningumas savo postą - galėčiau tiesiog parašyti Ditto po tavo žodžių - aš visiškai susiję su viską, ką buvo sakoma - maistas yra paskutinis mano priklausomybė ir aš įkvėpė pagaliau let it go - ir Mazel tov už išleidimą Būk ten dėl DWTS - jei išmokau visa tai apie save tos patirties, tada jūs tikrai laimėjai!

  4. Aš dieted ir prarado apie 70 svarų, bet aš vis dar nesijaučia mano kūnas yra gražus ir aš vengia pažvelgti veidrodžių, nes jaučiu nepatrauklus. Aš žinau, ką jūs kalbate apie. Aš einu į panikos valgyti režimu vėlai naktį, kai aš nerimauti labiausiai. Aš dažnai valgyti jausti malonumą, o ne todėl, kad aš alkanas. Aš tiesiog liko namuose kartais, nes aš jaučiausi taip nepatrauklus. Visuomenė sujaukia moterys tiek daug apie tai, kaip jie atrodo, todėl nenuostabu, kad daugelis iš mūsų jaučiasi tokiu būdu. Bet jūs atrodė visiškai gražus visoje DWTS ir jūsų asmenybė švietė per taip pat. Kaip lesbiečių, galiu pasakyti, kad aš esu labai laimingas, jūs atkreipė dėmesį į gėjų savižudybių bėrimas. Jūs esate nuostabi komiksų balso, ir tiesiog laikyti tai, ką jūs darote. Jei nieko, DWTS tikriausiai davė jums puikių komiksų medžiagą kito budėjimo iki šou!

  5. Ar jums užduoti Buda eiti ant dietos?

    Mylintis savo kūną besąlygiškai yra revoliucinis mūsų kultūroje. Nėra kelių žemėlapis.

    Aš manau, kad mes visi kenčia didelį atsijungti nuo mūsų kūnuose. Yra tiek daug statiškas ir baltas triukšmas, kad skandinti, ką mūsų kūnai yra mums.

    Aš bandė atkurti savo santykius su savo kūną. Aš stengiuosi, kad tikrai klausytis ir išgirsti, ką ji pasakojo,. Tai tikrai yra didelis pokytis, kaip aš požiūris valgyti ir ką aš jaučiu, yra sveika man. Matau tai kaip į suprasti, kaip apibrėžti "sveikas" už save, už savo individualų kūno raktu. Sveikas tiesiog nėra visiems vienoda, o tai siauras požiūris į sveikatos moko mums nieko apie tai, kaip rūpintis mūsų kūnuose.

    Mano širdis skauda, ​​kai girdžiu žmones regurgitating apie tai, kaip jie praranda svorį ne būti plonas, bet, kad būtų sveiki nesąmonė. Manau, kad jos suklaidintas. Nesvarbu, ar jūs bandote negali būti riebalų arba bando būti sveikas - visa tai suvesta, kurį numatoma priimti, ar ne. Jūs vis dar neigia sau besąlygišką meilę ir palankumą savo kūno arba būdas.

    Noriu padaryti Cher "Snap iš jo!" Moonstruck slap visoje kiekvieno asmens, kuris tikisi, kad jie kažkaip atgauti savo "gyvenimą", kai jie prarasti svorio veidą. Aš ne kaltinti juos jausmas šį būdą, nes jis yra vienišas kova pabandyti sukurti savo "sveikas". Tai būdas lengviau "tilptų" - ne spardytis sistemą - ne revoliucinis. Ir aš noriu, kad neplyštų naują visų tų žmonių, kurie ištarė frazę - "Jūs puikiai atrodo. Ar jums neteko svorio? "Ir tie, kurie sija su tiek daug pasididžiavimo tiems, kurie lašas Mokestis už svarą krūva. Kur po velnių yra jų parama ir pripažinimas, kai jaučiau jums buvo beverčiai gabale, kuris jaučiasi nemylimi? Vietoj visi jūs turite buvo liūdna atrodo, gaila, ir bendras nusivylimas.

    Aš tiesiog manau, kad riebalų žmonės nekenčia tiek daug ir yra objektų pasibjaurėjimą, nes žmonės įsiutęs, kad jie atvirkštinė sistemą - jie valgo daug ir jie nėra badauja ar alkanas visą laiką. Tai pavydas. Jie jaučiasi, kad Fatties visi tik išdavikai. Ir, deja, pernelyg dažnai riebalų žmonės yra virželis pranešimų tiems, kurie negali susidoroti su savo nepasitenkinimu savo kūnu.

    Paulius Campos rašo: "Dabartinė isterija apie kūno masės ir tariamai niokojančių padarinių sveikatai yra sukurti į galios ir privilegijų, visuomenės stratifikacija remiantis moksliškai klaidinančios sampratos sveikatai. Ką mes matome šiuo moralinės panikos per riebalų įvairiais būdais yra panašus į tai, ką mes matėme su eugenikos judėjimo 20-aisiais. "

    Taigi man tai moralinis ragana medžioklė - ir jų mūšio šauksmas yra "Plonas banda! Plonas banda! "

    Mano fantazijos matau riebalų revoliucionierių, kad padaryti griovimo virusinių vaizdo apie tai, kaip jie myli maistą ir liudyti, kaip puikus maistas ir kaip jie mėgsta valgyti ką nori ir kaip jie neturi jaudintis, ką jie valgo ir kaip jie gentį niekada negalima manyti, kad jie apie negyvi, nes jie yra riebalų.

    Kaip riebalų revoliucionieriaus aš jaučiuosi kaip Aš esu pakankamai stiprus imtis piktnaudžiavimu - diskriminaciją. Hit me baby! Galiu jį - galite Egzorcyzmować visus demonus, kad jus naktį. Aš esu tavo PSG - Asmeninis Fat Jėzų.

    Mano taškas yra tai ... ..there yra labai galingas ekonominės jėgos mūsų kultūrą, kuri nori išlaikyti mus visus jausmas gerai apie save. Norėdami jaustis kaip esame patenkinti mūsų gyvenime. Norėdami jaustis kaip mes turime pakankamai pinigų. Norėdami jaustis kaip mes turime pakankamai daiktų. Norėdami jaustis kaip mes turime pakankamai sėkmingai. Ir liūdna pokštas nėra "pakankamai" išspręsti šią lygtį - pokštas yra mums cuz jis neegzistuoja. Mes tiesiog Lemmings negalvodamas įdomu nuo uolos. Galų gale, tai tik lengviau "tilptų".

    Bet man tai nėra sprendimas galiu priimti.

    Raginu kitus prisijungti prie revoliucijos. Tai paprasta - tiesiog vieną akimirką, vieną kartą per dieną, pramogoms idėją, kad gal jau esate tobulas, gražus, sėkmingas, mylimas, saugus, saugus ir laimingas.

    Nėra vietos kaip namie.

    AŠ ESU FAT ART
    http://fatart.org

  6. Kadangi jūs paprašė skaitytojų patirtimi, aš gonna ad mano ir pagal mano tikrasis vardas, kurį aš gana daug niekada daryti internete.
    Buvau riebalų mergina visą savo gyvenimą. Nuo iki Pasuku vieną. Nors mano tėvai yra gana plonas, ten nutukimas ant abiejų pusių konkrečiau, ten jau stiprūs tighs ir selekcininko klubų abiejų pusių. Ir tėvai su valgymo sutrikimų. Tie dalykai, kaupti: liūdesys yra užkrečiama.

    Aš nemanau, kad aš visiškai tapti vertiname savo nuosavą kūną iki šių metų, ir aš negaliu pasakyti jums tiksliai įvykis, tai jau padarė visa tai pagaliau prasmės man. Pirma, buvo trys ilgi dešimtmečiai yra nelyginis vieną iš (žinote, Juokinga mergaitė?) Su persivalgymas, blogų santykių ir atskirai. Ir tada pagaliau nusibodo būti nepatenkinti ir laukia mano gyvenimas pradėti. Gal tai buvo vis ignoravo dar vienu vaikinu, kažkas man tikrai jaučiamas prijungtas, dėl kurių nėra "data vertas". Kaip yra riebalų, yra senesnis už jį, yra juokinga, nelytinis Ciocia tipas, o ne ohmygodIwanttobangherbrainsout tipas. Gal tai buvo pagaliau gauti naują žiemos striukė, kuri leido man iš tikrųjų eiti per žiemą ir likti šiltas ir paleisti ir vaikščioti taip, kaip aš su malonumu (I tell ya, geriausia pirkti bet kada. Jei turite drabužių, slepia daug nuodėmių ir yra tarsi nesukalbamas paleisti, mesti jį dabar! Jūs esate to verti atrodo awesome ir veikia kaip bet kas kitas). Gal tai buvo rašyti dienoraštyje, kur aš iš tikrųjų pripažino sau ir pasauliui, kad aš buvau ketinate apie su vienu pora kelnių už valdovas žino, kiek metų, nes aš nuolat sakau sau, kad aš ne pirkti nieko daug / montavimo ir būtų gauti toną kelnių kartą aš praradau papildomo svorio. Skamba truputį kvailas, nes jis kruvinas ir yra kvailas! Gal tai prasidėjo anksčiau, negu su iškirpimo grūdai .. Kas žino! Savęs tobulinimas yra nuostabus kelias būti, kad galas yra ne taip svarbu, kaip dekoracijos.

    Aš mečiau cukraus ir jokių perdirbtų maisto produktų ne šių metų pradžioje. Kaip jau minėta kažkas šiuos komentarus: šie maisto produktai yra blogai jūsų sveikatai. Aš ne advokatas iškirpimo maisto grupes, jei pastebite, kad jie iš tikrųjų blogai jums ir perdirbtų maisto produktų, labai tikrai yra. Jie priklausomybę.
    Tam tikru momentu, aš pastebėjau, kad aš ne kreipiantis į šokolado mano nelaimingumo nebėra. Arba bet koks kitas maistas šiuo klausimu. Niekada iš tikrųjų buvo, kad didelis dėl greito maisto anyways, todėl palieka, kad nebuvo tiksliai problema (manau mano Coeliac liga šiuo klausimu palaimą). Po to, kai nuo cukraus tam tikro laiko aš pastebėjau, mano lytinis potraukis grįžti. Aš nežinau, kada tiksliai jis nuėjo, bet, matyt, aš jau daro gerą darbą, apimantis jį su cukrumi. Dabar kiek "yra savo kūno" Galiu neabejotinai pasakyti, kad jausmas seksualinė yra didelė dalis to. Aš taip pat manau, palaimintas, kad mano dabartinis namuose yra viso kūno veidrodis vonioje. Turiu žiūrėti mano nuogą kūną, kad kiekviena diena. Aš pozas ir nors aš niekur netoli "normalaus" svorio, yra ta, kad sąžiningas su savimi yra turbūt didžiausias postūmis yra ramiai su savimi. Štai man į veidrodį, ir aš galiu būti seksualus su savo netobulą kūną.

    Aš labai rekomenduoju jums pažvelgti į sveikatos kiekvienam dydis. Esmė yra ne numesti svorio, Esmė yra mylintis savo netobulą save ir mylintis selfimprovement keliu. Nėra puikus žmonės. Net, kad dauguma didybės manijos Savimyla turi minutėlę ar dvi, kas dabar ir tada, kai jie abejoja savo veiksmus ir savo vertę, lyginant su kitais, todėl tai gera prisiminti, kad visi kiti šioje planetoje yra minkštas, pažeidžiami, work in progress, liūdnas, laimingas, jį prarasti, nesaugus, verksmas tam tikru momentu. Jei aš jaučiuosi mažai apie save, geriausia, ką galite padaryti, tai eiti pasivaikščioti, priminti sau, kad aš ne siekiant, kad būtų tobula, aš siekiant būti geriau nei anksčiau ir eiti hang out su savo draugais. Visada sakau taip, kad viską, ką jie pasiūlyti. Kodėl kažką daryti vėliau, kai jūs galite tai padaryti dabar? Ir tegul jūsų kūnas niekada nebus kliūtis.

  7. Mano mėgstamiausia vieta eiti, kai kūnas gėda auginami savo ugly head yra Kate Harding tinklapyje, dailus proza. (URL kateharding.net.) Ji nėra atnaujina jį dabar, bet tai Pasakų archyvas protingas, sarkastiškas esė apie tai, kaip gauti, kad erzina "tu negraži / riebalų / whatever" balsas uždaryti po velnių aukštyn.

    Norėčiau pradėti nuo "Būties Thin Fantasy" ar "Devouring pasaulyje." Jie ir Keit, - ir visi kiti rašytojai ten - visiškai nuostabus.

  8. Jūs esate toks drąsus ir taip nuostabu pasidalinti su savo dienoraščio skaitytojai. Aš tave myliu.

    Maistas yra sunkiausia thing- Cuz tu teisus. Jūs negalite give it up. Aš kovoja su, kad per daug. Aš į sporto salę su pusiau pro sportininkų ir jie LOVE LOVE LOVE valgyti ir kalbėti apie mitybą ir kur valgyti, ir kaip jie valgo (kepta arba pasmaugti sūrio). Jie myli ir yra meilės su maistu. Vienintelis dalykas, jie visi yra žvaigždžių formos, nes jų gyvenimas yra darbo. Bet tai daro valgyti soooo gerai, nes jie tiesiog dirbti valgyti.

  9. Sveiki, Margarita. Jūs rock kalbėti apie šią medžiagą. Buvau riebalų teisių aktyvistas ir vyksta aplink (tik grįžo iš Islandijos!) Suteikiant svoris įvairovės derybas ir visiems aš susitikti yra this stuff viduje ir ji pasireiškia labai į mus visus Gyvenkime taip!

    Pačią sąmonė, kuri yra naudinga, nes yra feministė ​​ar yra queer teigiamas arba yra kovos su rasizmu ir tt, tai būtina, jei norite būti namuose ir laimingas savo įsikūnijimas.

    Ir tikrai ... kur dar ketinate eiti?

    Tikiuosi, kad jums patikrinti riebalų pasididžiavimas bendruomenę. Online ji vadinama fatosphere. Aš parašė knygą, pavadintą RIEBALŲ! SO? (Tai daro didelį vonios skaitymą, nes skyriai yra mažas, jie pertraukta citatos ir atrakcionus, ir ten Flipbook animacija kampe, kur riebalų jauniklį meta ne savo schmata ir šokiai savo Mini suknelė.) Aš taip pat tikiuosi, kad jums " ll sužinoti sveikatos kokio dydžio paradigma, ypač Linda Bacon, PhD knygą tuo pačiu pavadinimu. (Tikrai, dalykų mes papasakojo apie sveikatą yra daugiausia apie neapykantos. Nekilnojamasis sveikatos jaučiasi gerai ir palaiko žmogaus teises, o ne Išmetamas socialinį teisingumą.)

    Riebalų žmonės, kaip man žinoti ką nors apie barstančių internalizuoti priespaudą, apie susigrąžinti laimingą, nesudėtingas ir malonus valgymas / mankštos gyvenimą, ir apie Messing su vyru. Norėčiau padėti. Norėčiau jūsų pagalbos priimant kai viskas asilus revoliuciją!

  10. Aš suprantu, ką reiškia jaustis kaip jūs įstrigę savo pačių riebalų odos. Mano mama yra vietnamiečių ir man buvo pasakyta, kad aš esu riebalų per visą jos mano gyvenime. Tada turėjau vaikiną, kuris atėjo kartu ir įamžino ją. Tai nenuostabu, aš niekada sukūrė valgymo sutrikimų.

    Kai aš pradedu jaustis nelaimingas su savimi stengiuosi daugiau dėmesio skirti energiją Bellydance. Jis visada padeda man jaustis beautifu.l nesvarbu, kiek aš pradėjau jaustis ištinęs JABA su Hutt lardass. Be to, esu linkęs diferentą žemyn šiek tiek nuo visos dėl šokių dėmesio. Taigi tada aš galų gale jaučiasi net geriau! Jūs visada galite priklausys nuo jūsų šokių seserų / brolių už paramą!

  11. Mielas Margaret,

    Noriu manyti, kad bandote jogos ir meditacijos gauti į savo kūną, ir ištrinti klaidingą protas / kūno dichotomiją. Tai buvo labai naudinga praktika man, ir aš gali būti susiję su tai, ką jūs rašote apie. Yra daug jogos tradicijų, kurios gali dirbti už jus, bet Anusara sujungia fizinį / psichikos / dvasinės tikrai gražiai, jei jūs galite rasti mokytoją su šios tradicijos; svabiausia yra ištikimi sau ir yra jūsų geriausias savarankiškai. (Pramonės sporto stiliaus galia joga nesiruošia būti labai naudinga, priešingai!).

    Aš myliu jus pastebėtų ir Louis DWTS ir linkiu jums nebūtų palikęs per anksti. Atsiprašome aš šiek tiek atsilieka nuo to, kaip mes žiūrėti šeimininku šou vėliau kaip mes galime ... Nesame dideli tv stebėtojai. Tiesą sakant, tai tik šou mes žiūrėti. Man patinka šokti ir spindesys-y drabužius, bet jūs atnešė į šį realybės šou REAL; tikrai prapjauti GLib ir fanera ir aš vertiname jūsų sąžiningas gerovę.

    Bet kokiu atveju, aš norėjau atsakyti į jūsų komentarus, nes aš turėjo kenčia kaip paauglių, susijusius su kūno vaizdą ir valgymo sutrikimų daug. Didelis katalizatorius mano savarankiškai bausti maišto buvo, kai ant visų kitų socialinių pranešimų gaudavau, my childhood gydytojas man pasakė, aš buvau antsvorio. Būdamas 14, aš tikrai nebuvo, dabar žinau. Norėjau galėčiau nustoti valgyti apskritai, ir praktiškai padarė. Kai turėjau pradėti valgyti dar kartą (ar dar įsipareigojusi įrenginio), aš ne žinoti, kaip ir jaučiausi visiškai nekontroliuojamas. Po 20 metų išsiaiškinti geriausius būdus gyventi (su pratimais man patinka!) Ir valgyti, man atrodo, kad dabar galiu klausytis, ką mano kūno poreikius, ką, kiek ir kada. Kas jaučiasi gerai visą mano savarankiškai metu ir po valgio? Būkite geras sau. Puoselėkite save. Kartais man reikia šiek tiek tamsaus šokolado (išlaiko Dementors toli, žinote), ir aš pagerbti, kad, nors žinant, kad jis yra ženklas, kad aš pažeidžiama erdvėje. Kas meta off balansas yra cukrus, ir tai sunku atgauti tą pusiausvyrą, nes tai tikrai sukelia priklausomybę, todėl aš stengiuosi likti nuošalyje nuo jo visiškai. Aš vis dar padaryti išimtis kartais.

    Kaip jūs manote apie save, visi, kad baimė ir kontrolės stoka, yra visiškai nesusiję su kaip tu atrodai ar kiek jūs sveriate. Švęskite save ir turėti drabužius, kad jums jaustis puikiai ir seksualus. Atsižvelgdama veidrodį skamba kaip puiki idėja; atsikratyti visų skalių. Svoris taip pat nesusijęs su nieko. Aš Dotarłeś ryšį su savo kūną, kad būtų galima pasakyti, jei mano kūnas jaučiasi stiprus, energingas, raumenų-ar ne. Kai aš sveria mažiau nei įprastai, aš iš tikrųjų turi mažiau raumenų masę ir jėgą ... aš tik tokiu mastu, jei aš einu į gydytoją ...

    Visa tai sakė, aš nuolat ieškant, kad tik tada, kai manau, kad turime spręsti visų mano nesaugumo ir paliko juos toli atsilieka, manau, jie vis dar yra su manimi, visada kartu, kad išbandėte. Tai ne linijinis kelionė, mes visada grįžti prie šių dalykų ciklą, bet kaskart su geresnių išteklių, skirtų jiems spręsti, mūsų apskrito patys tampa pilnesnis ir pilnesnis mūsų gyvenimo patirtį.

    Laimingas Padėkos!

  12. Sveiki Margaret, aš tiesiog turėjo komentarą, nes šventą freaking šūdas, jūs tikrai įkvepiantis. Tai buvo grynas sėkmės, kad aš rasiu savo svetainę, aš girdėjau kai kurie iš jūsų komentarų dėl kūno emisijos temą vienoje iš savo komedija kasdienybe, kuris buvo labai relatable ir širdies atšilimas, bet aš niekada skaityti į tave daug daugiau. Įvertinusi pasakė, kad dabar, kad aš mačiau daugiau, ką jūs turite sakyti, gerai ... ji negalėjo buvo pasakyta geriau! "... Ne numesti svorio arba gauti tinkami, bet patekti į vidų mano oda". Tai koks dalykas aš nuolat bando paaiškinti Friends / Family. Aš visada turėjo šias ekstremalias kūno klausimus, bet niekada iš tikrųjų buvo FAT. Techniškai aš vis dar tai, kas laikoma "vidutinis", tačiau tiesa yra ta, kad tai nereiškia, kad jis sveikas. Man uždusęs lengvai, aš negaliu praleisti vieną minutę šalia kito asmens be čiulpti mano skrandį ... Mano vaikinas visada tiesiog už kampo atgrasyti man pasiekti savo tikslą: "Jūs puikiai atrodo, jūs neturite reikia prarasti svorio, jūsų normalus, jums nereikia būti klijuoti plonas ". Ir būti plonas ne tai, ką aš noriu! Noriu, ko norite, jausti, kaip aš priklausau savo paties odą. Ir aš žinau, kad tai tiesa, kai kartais aš galiu pamatyti save kaip gražus ir jaučiasi sooooo arti, ką aš jaučiu man tinka. Aš nenoriu būti tuo, kuo visi kiti galvoja, yra tobulas ... Aš noriu būti, ką turėčiau būti ... ir, kad šios rūšies yra puikus : P

    Dar vienas puikus taškas jums padaryti, kaip sunku yra atsikratyti šio įpročio, kai jis visada brolijos į veidą, ar norite, ar ne. Maistas kiiiind iš būtina gyventi ... ir Nepamenu, jei tai buvo tai, ar kita dienoraščio įrašas iš jūsų, bet jūs paminėjote, kaip jūs mokotės suvokti savo kūną kaip "vyresnio amžiaus" moteris, ir kaip jūs nematei ' t, kai buvote jaunesni ... Na aš tik 19, 20 karto ... ir tai gėdinga nežinodamas, kad turėtų būti labiau dėkingi, nes aš tikrai juda į daugiau suaugęs, su karjeros kelias savaites toli ... tai kaip aš m tikrai neprarandamas tiek daug gyvenimo patirties, žinote? Yra daugybė dalykų, kuriuos aš myliu daryti, kai taip paprasta, kaip tiesiog šokti klube.

    Tikiuosi, aš ne tik Rant visame jums cha cha, tegul tiesiog pasakyti, kad aš žaviuosi savo nuomonę, ir kiek jūs vis dar sugeba atlikti, nepaisant jokių kliūčių iš kvailas asilas maisto ir tokių. Ir įrašo, jums atrodo Pasakų!

  13. Margaret, jūsų žodžiai rezonuoti taip gerai su manimi.

    Aš pirmą karta Korėjos Amerikos užaugusi Niujorke apsuptas liesas baltųjų mergaičių, negailestinga giminaičiais iš gimtosios žemės (pasakojo gauti plonesni - bet tuo pačiu metu pasakojo man reikia valgyti viską, ką jie virėjas kitaip buvau grubus), ir negailestingi chuliganų, kurie erzino mane yra vienas iš nedaugelio mažumų mieste.

    Prisimenu, kai man buvo 16 metų - bent 5'3 "ir 112 £ (išbėgau 5 mylias dieną, naudojamasi tol, kol aš negalėjau judėti ir niekada valgė) - vienas iš mano pusbrolių man pasakė, aš norėčiau būti" tobulas ", jei aš tiesiog prarado dar 10 kg. Aš jau vejasi tuos 10 £ iki šiol.

    Tačiau, prieš trejus metus, aš nukrito liesas vagoną ir išlaikė svorį 150.

    Šiandien aš esu labai sveika veganų, aš gerti galonų vandens per dieną, mankštinuosi 6 kartus per savaitę, bet aš vis dar £ 150 ... ir aš nekenčiu savęs. Norėdami paleisti, turiu meilužį, kuris randa man seksualus visą dieną kasdien ... ir aš nekenčiu savęs. Aš raumeningas, turiu dideli papai ir juoda moteris asilas, kuris Būčiau labai didžiuojasi ... bet aš nekenčiu savęs. Ne tik man buvo niekada negali pašalinti tuos paskutinius 10 £ bent 16, bet aš varoma save atokiau nuo jų, ir aš nuolat jaučiasi nekompetentingi, nedrausmingi, silpnas ir bruto.

    Aš nekenčiu žurnalus ir paskalos televizijos šou, nes jie, kad atrodytų taip, lyg tai taip lengva ir, jei galėčiau tiesiog gauti savo veikti kartu būčiau geriau ieško ir nuostabus. Jei Renee Zellweger gali tiesiog eiti aukštyn ir žemyn, kai ji nori, aš akivaizdžiai nevykėlis.

    Kas dar blogiau yra tai, kad aš naudojamas, kad būtų tikrai išeinantis (kai buvau liesas) ir per pastaruosius trejus metus aš mačiau save pamažu tampa atsiskyrėliu. Aš atsisakau eiti ir parodyti save, jei aš būtinai turi; Aš nenoriu, kad žmonės matytų mane, kol aš esu 100 £ mergaitė aš turėtų būti. Aš būsiu tekinimo 26 18 dienų, ir aš nenoriu būti šis asmuo nebėra. Aš jau švaistomi pastarąjį dešimtmetį daro tai, ir jei aš nuolat jį, aš prarasti visą savo 20s, tada mano 30s ir 40s su šiuo savęs neapykanta.

    Dėl ryškaus pusėje, skaityti jūsų žodžius ir žiūrėti savo šou įžiebia kažkas manyje. Aš taip pat turėti shat save, o ant dietos ... bet Liūdniausia yra tai, kad aš vis dar laikantis dietos. Noriu išvalyti save šio juokingumas, ir aš esu su jumis, kad. Daugiau galios jums, ponia Diva. Aš niekada nebus dalijamasi tai su kuo nors kitu, nei savo partnerio ... bet per pastaruosius keletą dienų aš skaityti jūsų dienoraštį ir žiūrėti kai kurie iš jūsų interviu ... Jaučiu stiprų protingas moters giliai manyje giriasi da Viešpatį jūs atsibudę jai iš savo miego.

    Aš esu feministė, pagyrimu studentas gauti daktaro tarptautiniu galiuko, studijuoja visi pasaulio bėdas ir nelygybės, o dėl teisių aktyvistas. Kodėl aš vis dar įsikibę šio ShiZ yra už mane, tačiau ji klijuoti su jumis. Man reikia let it go.

  14. Pingback: Joga

Leave a Reply