Insomnio

El insomnio se va a conducir me loco, o puede ser la razón por la que estoy casi allí ya. Mi visión se torna borrosa, no puedo recordar nada, no hay nada que prefiera hacer que establecen y cerrar los ojos, pero cuando hago eso, el sueño no viene. Es que yo sólo estoy atrapado mirando a la parte interior de mis párpados, a la espera de espera y espera.

Cuando era más joven esto nunca sucedió. Me quedaba dormida sólo colocando la cabeza de una manera determinada. Como un perro, yo estaba fuera en cuestión de segundos. El sueño era un escape del mundo, y ahora me siento atrapado. Es terrible, pero también es increíble cuando yo finalmente llegar a dormir, a veces 3-4 días después. Toda la estructura de mi conciencia se derrumba. Es como una zambullida Nestea hacia atrás, aunque no en una piscina fría, marrón de té helado, pero en el baño caliente de sueño. Los sueños son coloridas e hipnótico e incluyen sexo con estrellas del rock y los zapatos muy lindos y canciones y chistes que piden ser escrita.

Me despierto muy tonificados e iluminado que rebotan fuera de la cama como un Superball. El remolino de la vida en mí está recién agita y puedo enfrentar cualquier cosa. Pero ahora, con la maldición del jetlag sobre mí, he agotado todo mi ser. Me tiemblan las manos y todo parece sombrío y amenazante. La comida sabe feo, si eso que se pueda imaginar. Todas las invitaciones quieren ser reducido a la recepción. No hay nada que me tira hacia abajo más de la prisión intangible de la conciencia. Sé que debería meditar o no trabajar o leer en la cama. Sí leche caliente es una buena idea y que la lavanda huele bien, pero también sé muy bien que soy incapaz de ciertos tipos de cuidado de sí mismo, y esta aflicción mudo, por ahora, me mantiene despierto por la noche, toda la noche.

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5 Comentarios. añadir a la mezcla ...

  1. Puedo sentir empatía con usted porque he tenido peleas con él mismo.

    Usted viaja mucho así que no ayuda.

    Aquí está lo que hice eso ayuda:
    Compré nuevas almohadas muy caros que son tan cómodas.
    Tal vez si usted tenía algo familiar con usted, usted podría venir abajo de una muesca o dos.

    Leer en la cama
    Yoga

    Si mañana voy a estar despierto toda la noche, trato de ser productivo - limpiar mi casa, hago el trabajo, leo o escribo. Yo soy un desastre a la mañana siguiente, pero los platos están hechos y los pisos son muy, muy limpio.

    Además, si usted es capaz de dar a su auto esa hora extra de sueño después de que finalmente vaya a descansar que realmente ayuda demasiado.

    Sentirse Mejor MC

  2. Gurrrl, estoy tan siento su dolor. Su diatriba "Estoy tan condenadamente cansado" es el lugar. No es bastante para ver la comida como feo o sentir la necesidad de disminuir la interacción con los demás, simplemente porque usted no tiene la energía para tolerar su drama.
    No duermo mucho, pero me concedí el tiempo para encontrar su blog y ver su "Beautiful" especial en Logo. Venga conmigo, mi pareja, nuestros hijos y nuestros animales ver. Hey, usted es i que aparece en Carolina del Norte.

  3. A veces me siento tan atrapado en lo que está pasando en mi vida que no puedo dormir. Si vas sin dormir por mucho tiempo que se pone bastante aterrador. Tuve un ataque de pánico una mañana y no podía trabajar, porque yo había tenido tres noches de absolutamente ningún sueño. Todo era demasiado fuerte, demasiado brillante, demasiado de todo, hasta el punto que tuve que hacer una escapada de todo y enterrar la cabeza bajo las sábanas hasta que esta locura se calmó. No tengo ninguna sugerencia realmente porque las cosas que he intentado realmente no han funcionado. La meditación me hace aún más despierto! Yo sólo confío en que en algún momento mi cuerpo simplemente insiste en que duermo, y Boom! Yo soy como una luz. Esperemos que esto no sucederá en medio de una intersección.

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